Recettes avec du pamplemousse pour bébé

À partir de quel âge peut-on donner du pamplemousse à bébé ?

L’introduction du pamplemousse dans l’alimentation de bébé est généralement recommandée vers l’âge de 6 mois. Son goût vif et ses nutriments en font un choix savoureux.

Saison du pamplemousse

Les pamplemousses sont disponibles en hiver, ajoutant une touche de vitalité à la saison hivernale.

Bienfaits du pamplemousse pour les bébés

Le pamplemousse est riche en vitamine C, en fibres et en antioxydants, contribuant à la croissance et au système immunitaire de bébé.

Comment préparer le pamplemousse pour bébé ?

1. Épluchez soigneusement le pamplemousse pour retirer la peau et les membranes blanches.
2. Séparez les quartiers du pamplemousse et retirez les pépins.
3. Présentez les quartiers de pamplemousse tels quels à bébé, en les coupant en morceaux adaptés à sa capacité à manger.
4. Pour une texture plus douce, réduisez les quartiers en compote lisse à l’aide d’un mixeur.
5. Associez le pamplemousse à d’autres fruits ou yaourt pour créer des mélanges délicieux et nutritifs.

Idées d’aliments avec lesquels associer le pamplemousse

• – Mangue
• – Kiwi
• – Yaourt nature
• – Banane
• – Poire

Le pamplemousse s’harmonise parfaitement avec différents ingrédients pour des repas équilibrés et délicieux.

Comment conserver le pamplemousse ?

Les pamplemousses frais peuvent être conservés au réfrigérateur pendant environ une semaine. Pour une utilisation ultérieure, retirez les pépins, découpez les quartiers et congelez-les.

Offrez à bébé la saveur vive et rafraîchissante du pamplemousse. Découvrez mes recettes pour des repas vitaminés et appétissants.