J’ai pu constater au fur et à mesure de mes échanges avec les mamans qu’elles se posaient beaucoup de questions concernant les quantités à donner à bébé selon son âge, mais également comment organiser ses repas tout au long de la journée.
Il est vrai qu’au départ, entre allaitement maternel / biberon de lait, purée, compote, laitages… on se demande comment on va bien pouvoir répartir tout ça de façon à ce que la journée de bébé soit bien équilibrée question repas.
Alors j’ai décidé de vous communiquer la façon dont je m’organise de mon côté avec ma fille Alix depuis ses 6 mois. Je ne dis pas que c’est l’exemple à suivre, suivez toujours les indications de votre pédiatre qui s’adaptera toujours à votre bébé ! Alix a maintenant 12 mois mais j’ai conservé exactement le même rythme, le même type de repas, seulement augmenté les quantités, et cela s’est toujours très bien passé.
Pour les quantités encore une fois je vous laisse consulter le tableau des quantités pendant la diversification alimentaire. À savoir que la dose de légume journalière sera à adapter si vous commencez à donner également des légumes en remplacement du biberon le soir.
Je m’explique : Si vous avez l’accord du pédiatre pour commencer à donner également un repas solide le soir, alors vous allez commencer à donner la même quantité que lors du repas du midi. Allez-y progressivement si vous démarrez la soupe ou la purée le soir pour bébé, et n’hésitez pas à compléter avec un biberon de lait, comme au démarrage de la diversification alimentaire, afin d’habituer son petit estomac de bébé à ce nouveau mode de repas, et ce nouveau rythme.
Comment j’organise la journée de repas de bébé
Matin (8h00) : un biberon de lait (dans lequel j’ajoute des céréales depuis ses 7 mois).
Midi (12h00) : une purée de légumes + féculent + viande OU poisson OU oeuf OU légumineuse (pour ces 4, bien attendre les 6 mois de bébé), suivie d’un laitage (2 petits suisses OU 1 Yaourt OU 1 fromage blanc)
Goûter (16h00) : un biberon de lait (remplacé par un un laitage depuis ses 12 mois), suivi d’une compote de fruits, ou fruits tranchés (à partir du moment où bébé commence à accepter les morceaux, idéalement avec l’accord du pédiatre et toujours sous surveillance ! Si bébé refuse les morceaux, cliquez-ici pour en savoir plus).
Dîner (19h30) : une soupe ou purée de légume avec ou sans féculent, suivie d’un laitage (2 petits suisses OU 1 Yaourt OU 1 fromage blanc).
Ma fille a très bien accepté ce mode de repas, et cela se passe généralement très bien ! Évidemment je ne vais pas vous cacher que ce programme peut être chamboulé quand bébé subit un stress important, est malade, fait ses dents… ne culpabilisez pas si cela arrive ! Si bébé ne perd pas de poids et que cela ne se reproduit pas plusieurs jours de suite, pas de raison de s’affoler. Pour vous rassurer, vous pouvez toujours contacter votre pédiatre et demander une éventuelle consultation. Il sera là pour vous guider et vous donner un vrai diagnostic de pédiatre qui sera beaucoup mieux que plusieurs avis différents qui partent dans tous les sens.
Également, ne forcez jamais bébé à manger ! On veut toujours bien faire en souhaitant en donner un peu plus, en se disant qu’il sera en meilleure santé s’il mange correctement. Alors oui je suis d’accord, un bébé bien gourmand est souvent plus rassurant qu’un bébé qui mange peu. Mais il faut savoir s’arrêter quand bébé refuse la cuillère plusieurs fois de suite. À moins que vous ne souhaitiez qu’il vomisse le peu de purée qu’il vient d’avaler ? Je ne pense pas…
Bébé a ses petits passages à vides, comme les adultes d’ailleurs. Le but n’est pas d’insister mais d’essayer de se mettre à son niveau, et de retenter l’expérience qui sera sûrement plus positive lors du repas suivant.
Et vous, comment organisez-vous les repas de votre bébé tout au long de la journée ? 
20 commentaires
Bonjour à vous
Votre fille prend son dernier repas à 19h30?
La mienne a 6 mois et lorsqu’elle mange à 21h ,elle se lève au milieu de la nuit pour manger ,par contre lorsqu’elle mange à 00h elle tient jusqu’à 7h
Bonjour Emy ! Chaque bébé a son propre rythme en effet… que mange votre fille le soir à 21h ?
Bonjour, j’adore votre blog je m’en inspire beaucoup et c’est avec lui que j’ai commencé la diversification de ma poupée ! cependant j’ai une petite question, quand est ce que vous preparer les petits pots dans la journée et est ce que vous lui donnée la meme recette jusqu’a finir ce que vous avez preparer ? ou vous congelez ? j’ai lus que leur donnée congelé ca change la texture, apport en nutrients… donc je me demande comment faire qd je fait bcp de purée, est ce que je la laisse au frigo et lui donne le meme repas plusieurs jours d’affilé… merci encore !
Bonjour ! Je pense que vous devriez lire cet article pour en savoir plus sur la conservation des repas de bébé 😉 https://www.cookingformybaby.com/conservation-petits-pots-de-bebe-refrigerateur-congelateur-materiel/
Bonjour, mon fils de 5mois mange
1 biberon de 210ml le matin
130g de puree de legume + 1 biberon de 120g le midi
130g de compote + 1 biberon de 120g au goûter
1 biberon de 240g avec des cereales le soir
Je voulais passer a la purée de legumes le soir mais je suis completement perdu quand je vois que vous donnez des cereales le matin a votre fille, je sais plus se que je doit faire
Et Les yaourts remplace t’il le biberon de lait ?
Bonjour Céline,
Tout d’abord merci pour votre site que je trouve génial.
Ma fille a 10 mois et 2 semaines. Elle pèse 7k689 (pesé cette semaine). Ça m’a fait vraiment mal. La PMI m’a donné une journée type de repas comme celle que vous avez mis en ligne.
Seulement, ma fille elle ne mange pas. Je l’ai emmené chez son Pediatre qui m’a dit de ne pas m’inquiéter parce ce que à coté elle joue, rigole, se dépense. Mais, pour moi, elle n’a même pas ateint 10 ou même 9kg vu son âge?
Elle se lève la nuit pour manger et dans ses ou son biberon de nuit, je lui rajoute des céréales comme la farine parfumé de fraise de marque Good Goût ou de chez hipp.
Je ne veux pas lui supprimer le biberon de nuit, parce que je trouve qu’elle ne mange pas du tout assez le jour, pour le lui supprimer, (il parait qu’il faut lui proposer de l’eau a la place de son biberon de lait la nuit).
Le midi, elle ne fini pas son pot de légumes que je lui achète du commerce. Oui, j’ai jeté l’éponge car quand j’ai voulu commencer à lui donner des repas préparés, elle ne mangeait pas du tout. J’ai donc continué les pots du commerce. Et votre site me donne Vraiment envie de lui préparer des repas. Mais quand je lui prépare, elle ne termine même pas un pot de 190g. Et ne mange que quelques cuillères. Alors, voilà si vous pouvez m’aider par vos conseils, vos astuces ou Autre ,
Je suis preneuse
Je vous souhaite une belle journée
Bonjour
Je me permets de vous répondre, même si je ne suis qu’une jeune maman qui apprend :). Tout d’abord, je pense exactement comme votre pédiatre, tant que votre fille est joueuse, éveillée et qu’elle ne perd as de poids, c’est qu’elle mange suffisamment. Si elle commence à perdre du poids ou à être amorphe, il y a peut être un soucis.
Ensuite, je me suis demandée si ce n’était pas la cuillère qui gène votre fille, plutôt que les légumes en eux même. Peut être est-elle accro à son biberon ? Peut être qu’une soupe dans un biberon, ou même la purée mélangée directement dans le lait, lui conviendraient mieux. J’ai opté pour cette dernière méthode le soir pou ma fille. Elle aussi n’est pas bien grande ni bien grosse, et mange de petites quantités.
Ce n’est q’une supposition, bien sûr, je ne suis pas pédiatre 🙂 juste une maman qui comprend qu’on veut le meilleur pour nos enfants mais que parfois on est désarmé devant eux.
En espérant avoir pu vous aider, je vous souhaite une bonne journée
Bonjour,
Merci pour votre site …. cela m’aide beaucoup car mon pédiatre ne me dit pas grand chose là dessus. J’ai débuté la diversification il y a un mois (mon fils avait donc 5 mois). Besoin d’un conseil …. quand lui proposer autre chose que du lait le soir ? Et pour l’apres Midi, quand né plus lui proposer du lait pour lui donner un yaourt par exemple ?
Merci d’avance de votre aide
Bonjour ! Ravie que le site vous aide ! Avez-vous regardé cet article au sujet des laitages ? Il pourra sûrement vous guider !
Bonjour, encore un super article ! Je fouine depuis hier car j’ai lu dans votre tableau des quantités pour 6 mois, 100g de compote à donner en deux fois et je ne voyais pas quand lui donner la deuxième moitié de compote… et donc je ne vois toujours pas. Je lui donne au goûter en une fois comme vous.
Un grand merci ! Votre site est super les recettes sont top ma petite chérie adore vos recettes merci
Bonjour
Maman d’une petite Alix de 13mois, intolérante PLV, que l’on a décelée suite à une cassure au niveau de la courbe de poids vers 6 mois, avec quelques régurgitations et des selles molles. Elle a un peu repris mais pas de façon très significative, 8.6 kg à 13mois mais cela n’inquiète pas les pédiatres comme toujours…
Je réintroduis peu à peu le lait de vache, mais je voulais savoir si il y a une quantité max de lait à ne pas dépasser ds la journée.
Matin : 270 ml (mix entre allernova et novalac 3eme âge ) + céréales bananes cacao hipp
Midi à la crèche : purée (leg et viande) + yaourt
Goûter à la crèche : compote + 180 ml (allernova)
Soir : purée (leg et feculent) + fruit + 180 ou 210 de lait (allernova et novalac 3e) suivant faim.
Merci pour vos retours
Laetitia
Bonjour,
Avez-vous vu l’article sur les quantités de lait à donner à bébé par jour ici ?
https://www.cookingformybaby.com/quantite-lait-bebe-nombre-doses/
Céline
Bonjour,
je trouve très intéressant ce site.
je voudrais savoir quand commencer à donner les produits laitiers à un bébé de 6 mois(je viens de commencer la diversification il y a exactement une semaine).
je me pose cette question, car, j’ai remarqué que chaque personne suit son propre programme.
il y en a qui donne 1 seul petit suisse, d’autres 2…
et quel est le meilleur moment, le midi ou le soir ?
merci
Bonjour,
Pouvez-vous me dire quelles sont les céréales idéales à ajouter dans le biberon du bébé et à partir de quel mois peut-on le faire? Ma fille a quatre mois et demi et se réveille encore la nuit pour manger. Peut-on donner des céréales avec le dernier biberon du soir?
merci d’avance!
S
Bonjour, je souhaiterais savoir si vous avez des recette haute en calories. Mon fils de 11 mois a toujours étais très difficile que ce soit le lait ou la nourriture il boit toujours 5 biberon par jours car il ne depasse pas les 120 ml de lait il n’a jamais bu plus et pareil pour le solide il mange de tout en morceaux mais ne depasse pas les 90 grammes puree et yaourt confondu, il n’accepte pas l’eau ou autre liquide a part de lait il boit toujours 2 biberons la nuit.Il n’accepte rien dans son biberon cerela, soupe etc il refuse categoriquement. Il a passer tout un tas d’examen savoir si il y a un quelqonque probleme rien a par qu’il fait les dents depuis qu’il a trois mois les une derrieres les autre pour le pediatre c’est la seul raison qui ferais qu’il ne mange pas beaucoup. Il a deja fait 3 sejours a l’hopital pour perte de poids etant plus petit car il ne buvez que 70 ml a 7 mois par biberon a la suite des hospitalisations,nous avons du le nourrir a la serrigue jusqu’a ses 9 mois, car il refuser tout aliment ou lait durant 2 mois. Mon pediatre ma conseillé de lui faire des repas hyper calorique pour eviter les sejours a l’hopital. Je suis a court d’idée merci….
J’adore votre blog pù je pioche pas mal d’idées pour ma pépette de 8 mois maintenant.
Nous on a une petite morfale ici. Tétée à 7 h30 . Biberon à 9h, purée avec féculent et protéines vers 12h + 1 yaourt ou petit suisse avec un peu de compote ( si on donne du fromage il y a juste 5/6 cuillères de compote et c’est tout), un gouter vers 15h30/16h( des fois 16h30 s’il y a une grosse sieste) avec compote ou fruits écrasés + un peu de froomage blanc et le soir vers 19h une soupe + depuis 2 jours un laitage coomplété avec une tétée et hop au lit à 20h jusqu’à 7h30 ( des fois elle nous reréclame un bib à 21h).
Mais bon toujours pas de dents donc pour l’instant on oublie les fruits en morceaux.
Bonjour.
Tant que les morceaux sont fondants, le bébé, à 8mois, même sans dents arrive à les écraser entre ses gencives, ce sont les prémices de la mastications 😉
Les céréales, ce n’est pas une obligation si on ne le sent pas ou si on constate que ça ne change rien…(chez nous, ça n’a rien changé, alors on a arrêté…)
Bonjour j’adore votre site par contre moi j’ai une question m’a fille va avoir 7 mois journée type pour elle elle se réveille à 6h00 donc biberon 210 ml + qu’elle que cuillère de céréales, vers 11h la ça devient compliqué je lui donne des petit pot de légumes, donc je finie avec un biberon de 180ml, 15h elle a un yaourt bébé +compote la elle mange super bien les yaourts elle place super bien ça langue et on finit par un biberons après 18h00 210ml + 3 cuillères de céréales du soir. Est ce que vous pouvez m’aidez pour le repas du midi je commence à désespéré car elle ouvre la bouche mais avec ça langue elle me ressort toute la nourriture ? Comment faire pour qu’elle puisse mangé les légumes ?
Parcontre ma fille est allergique au lait comment remplacer son petit déjeuner