Les aliments par âge de bébé
Ici sont regroupés, par âge indicatif, les aliments que l’on introduit progressivement pendant la diversification alimentaire pour développer les goûts, élargir les textures et couvrir les besoins nutritionnels. Les nutritionnistes recommandent aujourd’hui une introduction précoce et variée d’un maximum d’aliments, tout en respectant la digestion de chaque enfant.
Attention terrain allergène : fruits à coque, laitage, oeuf, poisson, arachide… on introduit séparément, en petites quantités, et on surveille. Les âges affichés sont des repères : on adapte selon l’appétit, la tolérance et l’avis de votre pédiatre.
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Abricot
Fruit
4mois
Agneau
Viande
6mois
Ail
Legume
8mois
Amande
Fruits coque
10mois
Ananas
Fruit
8mois
Aneth
Herbe
8mois
Artichaut
Legume
6mois
Asperge
Legume
8mois
Aubergine
Legume
6mois
Avocat
Fruit
8mois
Banane
Fruit
4mois
Basilic
Herbe
8mois
Bergamote
Fruit
8mois
Betterave
Legume
4mois
Blette (Bette)
Legume
8mois
Boeuf
Viande
6mois
Boudin blanc
Viande
18mois
Boudin noir
Viande
18mois
Brocoli
Legume
4mois
Brugnon
Fruit
4mois
Cacahuète
Fruits coque
10mois
Canneberge / Cranberry
Fruit
8mois
Cannelle
Epice
6mois
Carotte
Legume
4mois
Cassis
Fruit
8mois
Céleri branche
Legume
6mois
Céleri rave
Legume
4mois
Cerise
Fruit
8mois
Champignon
Legume
8mois
Champignon de Paris
Legume
6mois
Châtaigne
Fruits coque
18mois
Chèvre frais
Laitage
6mois
Chocolat
Autre
12mois
Chou
Legume
10mois
Chou de Bruxelles
Legume
8mois
Chou-fleur
Legume
6mois
Ciboulette
Herbe
6mois
Citron
Fruit
6mois
Citrouille
Legume
4mois
Clémentine
Fruit
6mois
Coing
Fruit
4mois
Concombre
Legume
6mois
Coquille Saint-Jacques
Poisson
12mois
Coriandre
Herbe
8mois
Cornichon
Autre
18mois
Courge butternut
Legume
6mois
Courgette
Legume
4mois
Cresson
Legume
7mois
Crevette
Poisson
12mois
Cumin
Epice
6mois
Curry
Epice
6mois
Échalote
Legume
8mois
Emmental ou Gruyère
Laitage
6mois
Endive
Legume
6mois
Épinard
Legume
4mois
Fenouil
Legume
6mois
Feta
Laitage
7mois
Figue
Fruit
6mois
Fraise
Fruit
6mois
Framboise
Fruit
6mois
Fruit de la passion
Fruit
12mois
Gingembre
Epice
12mois
Goyave
Fruit
8mois
Grenade
Fruit
8mois
Groseille
Fruit
8mois
Haricots verts
Legume
4mois
Jambon blanc
Viande
6mois
Kaki
Fruit
12mois
Kiri
Laitage
6mois
Kiwi
Fruit
8mois
Laitue
Legume
7mois
Litchi
Fruit
6mois
Lotte
Poisson
6mois
Maïs
Legume
6mois
Mandarine
Fruit
6mois
Mangue
Fruit
6mois
Marron ou Chataîgne
Fruits coque
18mois
Melon
Fruit
6mois
Menthe
Herbe
8mois
Mirabelle
Fruit
4mois
Mozzarella
Laitage
6mois
Mûre
Fruit
6mois
Myrtille
Fruit
6mois
Navet
Legume
6mois
Nectarine
Fruit
4mois
Noisette
Fruits coque
10mois
Noix de Cajou
Fruits coque
10mois
Noix de coco
Fruits coque
8mois
Noix de muscade
Fruits coque
8mois
Noix de Pécan
Fruits coque
10mois
Oeuf
Autre
6mois
Oignon
Legume
8mois
Orange
Fruit
6mois
Origan
Herbe
8mois
Pamplemousse / Pomelos
Fruit
6mois
Panais
Legume
4mois
Papaye
Fruit
8mois
Parmesan
Laitage
6mois
Pastèque
Fruit
8mois
Patate douce
Cereales feculents
4mois
Pâtes
Cereales feculents
7mois
Patisson
Legume
6mois
Pêche
Fruit
4mois
Persil
Herbe
8mois
Petit pois
Legume
4mois
Physalis
Fruit
12mois
Pistache
Fruits coque
10mois
Poire
Fruit
4mois
Poireau
Legume
4mois
Poivron
Legume
6mois
Pomme
Fruit
4mois
Pomme de terre
Cereales feculents
4mois
Potimarron / Potiron
Legume
4mois
Poulet
Viande
6mois
Prune
Fruit
4mois
Pruneau
Fruit
4mois
Quetsche
Fruit
4mois
Radis
Legume
6mois
Raisin
Fruit
4mois
Rhubarbe
Fruit
10mois
Riz
Cereales feculents
7mois
Rutabaga
Legume
7mois
Salsifis
Legume
6mois
Saumon
Poisson
9mois
Tapioca
Cereales feculents
7mois
Thon
Poisson
6mois
Thym
Herbe
6mois
Tofu
Cereales feculents
6mois
Tomate
Legume
6mois
Topinambour
Legume
4mois
Vache qui rit
Laitage
6mois
Vanille
Epice
6mois