Bébé tousse la nuit : Les causes et 5 remèdes naturels

Il existe plusieurs raisons pour lesquelles un bébé peut tousser la nuit. Comprendre ces causes peut aider à déterminer la meilleure approche pour soulager les symptômes.

1. Rhume ou infection virale

Voir le nez de bébé commencer à couler, l’angoisse de tout parent ! Les infections respiratoires sont très fréquentes chez les jeunes enfants. Un simple rhume peut entraîner une toux nocturne qui dure…

2. Allergies

Les allergies aux acariens, à la poussière, ou aux chats, chiens… peuvent aussi déclencher une toux nocturne.

3. L’asthme

L’asthme est une autre cause possible de toux nocturne. Les bébés asthmatiques peuvent avoir une respiration sifflante et une toux plus fréquente la nuit.

4. Reflux gastro-œsophagien (RGO)

Le RGO peut provoquer une toux lorsqu’un bébé est allongé, car l’acide de l’estomac remonte dans l’œsophage.

5. Air trop sec

L’air sec dans la chambre de bébé peut irriter ses voies respiratoires, provoquant une toux nocturne.

Si votre bébé tousse la nuit, il existe plusieurs remèdes naturels que vous pouvez essayer avant de consulter un médecin. Cependant, il est important de noter que ces méthodes ne remplacent pas un avis médical professionnel.

1. Placer un oignon coupé près du lit de bébé

Mon astuce favorite, vraiment mon remède miracle à la maison, c’est une astuce de grand-mère bien connue ! Il s’agit de placer un oignon coupé en plusieurs morceaux dans un bol près du lit de bébé. L’oignon libère des composés qui peuvent aider à dégager les voies respiratoires et réduire la toux. En quelques minutes à peine, bébé sera déjà soulagé !

2. Utiliser un humidificateur

L’ajout d’humidité dans l’air peut aider à apaiser les voies respiratoires irritées. Un humidificateur dans la chambre de bébé peut faire une grande différence, surtout pendant les mois d’hiver assez secs. Vous pouvez trouver votre bonheur à petit prix ici.

3. Surélever la tête du lit de bébé à l’aide d’un plan incliné

Si bébé souffre de reflux, surélever légèrement la tête de son lit peut aider à réduire la toux en évitant que les sécrétions ne s’accumulent dans la gorge. Vous pouvez utiliser un plan incliné comme celui-ci. J’en utilise un depuis que mes filles sont petites et cela a toujours été d’une grande aide pendant les périodes de rhume et de toux.

4. Infusions de thym

Le thym a des propriétés antimicrobiennes et aide à bien éliminer. Bien sûr, il est important de ne pas donner d’infusions directement à bébé sans avis médical ! Mais une maman allaitante peut par exemple boire des infusions de thym, ce qui peut aider indirectement.

5. Miel (pour les enfants de plus d’un an)

Le miel est un remède naturel bien connu pour la toux. Pour les enfants de plus d’un an (voir les préconisations de l’ANSES à ce sujet), une petite cuillère de miel avant le coucher peut aider à apaiser la gorge et éviter que bébé tousse la nuit.

Même si les remèdes naturels peuvent soulager bébé, il reste important de consulter un pédiatre si votre bébé tousse la nuit de façon persistante. Un médecin pourra déterminer la cause de la toux et surtout recommander un traitement approprié.

1. Le diagnostic du pédiatre

Votre pédiatre peut effectuer une évaluation complète pour identifier la cause de la toux nocturne, qu’il s’agisse d’une infection, d’allergies, d’asthme…

2. Traitement spécifique

Selon le diagnostic, le pédiatre pourra prescrire des médicaments ou d’autres traitements pour traiter la cause de la toux. Par exemple, des antihistaminiques pour les allergies qui peuvent réellement aider (j’en prends depuis des années pour ma propre allergie et ce sont des traitements très efficaces) ou des inhalateurs pour l’asthme.

3. Suivi de bébé

Un suivi régulier avec votre pédiatre peut aider à surveiller l’évolution de l’état de santé de bébé et à ajuster le traitement si nécessaire. Le pédiatre pourra aussi vous donner des conseils pour prévenir les futures toux nocturnes et diminuer votre lot de fatigue et celle de bébé !

Au-delà des remèdes naturels et d’une visite chez le pédiatre, certaines mesures peuvent aider à réduire la probabilité que bébé tousse la nuit !

1. Avoir une bonne hygiène

Une bonne hygiène est essentielle pour prévenir les infections respiratoires. Lavez régulièrement les mains de bébé et nettoyez ses jouets et les objets de la maison.

2. Réduire les allergènes dans la maison

Comme vu plus haut, les allergènes comme la poussière, les acariens, et les poils d’animaux peuvent être les raisons pour lesquelles bébé tousse la nuit. Passez régulièrement l’aspirateur, lavez les draps à haute température, et utilisez des housses anti-acariens sur les matelas et les oreillers.

3. Aérer la chambre de bébé

Assurez-vous que la chambre de votre bébé est bien ventilée. Ouvrir les fenêtres pendant la journée peut aider à réduire l’humidité et la concentration de polluants.

4. Éviter les irritants

Ne fumez pas à l’intérieur de la maison et éloignez bébé des produits chimiques forts comme les nettoyants ménagers, les parfums…

5. Garder une température de chambre confortable

Une chambre trop chaude ou trop froide peut irriter les voies respiratoires de votre bébé. Maintenez une température confortable et utilisez un humidificateur si nécessaire pour garder l’air suffisamment humide. (Je vous parle de la température de la chambre de bébé dans cet article d’ailleurs, ça peut aider !)