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Recettes avec des fruits pour bébé

Envie de recettes pour bébé avec des fruits, simples et saines ? Retrouvez ici mes compotes, desserts, goûters et petits-déjeuners sans sucre ajouté, avec des textures adaptées à chaque étape de la diversification. Idéal pour introduire : pomme, poire, banane, pêche, abricot, fruits rouges… selon l’âge de bébé.

Idées de recettes avec des fruits pour bébé

Questions fréquentes sur les recettes avec des fruits pour bébé

À partir de quel âge proposer des fruits ?

Selon l’avis médical et l’aisance à la cuillère, généralement vers 4–6 mois en texture très lisse (compotes).

Quels fruits au démarrage ?

Pomme, poire, banane bien mûre, pêche, abricot. Un fruit à la fois, sous surveillance pour adapter avant les mélanges.

Faut-il ajouter du sucre ?

Non, sans sucre ajouté ! Miser sur des fruits mûrs et une cuisson à la vapeur. Sucrer pour adultes si besoin (avec du miel ou du sirop d'agave, c'est mieux !).

Idées rapides avec fruits ?

Compote pomme-poire, compote banane–poire, crumble fondant sans sucre, semoule lait–compote, yaourt nature + coulis de fruits maison (selon l'âge).

Quelles textures selon l’âge ?

4-6 mois : lisse. 7–9 mois : plus épais. 10–12 mois : petits morceaux fondants sous surveillance.

Fruits crus ?

Possible plus tard, très finement tranchés et fondants, selon l’aisance de bébé. Toujours sous surveillance.

Conservation et congélation ?

48h au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Congélation 2 mois en portions. Décongeler au frigo, réchauffer doucement si besoin.