À 9 mois, on enrichit les textures et les portions. Bébé mange environ 200g de légumes le midi avec une protéine, et découvre davantage de fruits et légumes (crus très finement tranchés possibles sous surveillance). Les âges restent des repères.
Protéine le midi: viande, poisson ou oeuf. L’oeuf peut être introduit entier, dur (≈ 1/3 d’oeuf dur, 1×/semaine). On garde des morceaux très petits et on augmente la mâche progressivement.
Fruits crus possibles, finement tranchés, toujours sous surveillance. Adapter les quantités et textures selon votre bébé et l’avis médical. On peut aussi adapter les recettes dès 6 mois en modifiant texture, portions et condiments/épices adaptés !
Aujourd’hui nous allons introduire la noix de coco dans l’alimentation de bébé. On peut commencer à donner de la noix…