On poursuit la diversification en purées très lisses et compotes, on commence de petits mélanges de légumes si tout va bien, et le lait reste l’aliment principal.
L’avis du pédiatre est bien sûr recommandé. Les quantités sont progressives, avec un nouvel aliment à la fois pour observer la tolérance. Textures sans morceaux, sans sel ni sucre ajoutés. Attention aux allergènes (arachide, fruits à coque, laitages, oeuf, poisson) : introductions encadrées et séparées. Cuisson douce (vapeur/eau), avec un filet d’huile après cuisson si conseillé.
Quand j’ai commencé la diversification avec mes filles (Alix d’abord, puis Sasha), j’ai rapidement remarqué que certaines saveurs “passaient” naturellement…